Taller 20 de Mayo
Cómo gestionar el hambre emocional
¿Comes con ansiedad? ¿Escoges alimentos perjudiciales y que no te sientan bien porque te puede el deseo?
Gestionar tu hambre emocional no significa que desaparezca 🦋 Significa que te está dando la maravillosa oportunidad de observarte y descubrir el camino hacia tu bienestar ✨ Ese camino es sólo tuyo pero existen herramientas para gestionarlo que te harán sentir que reconectas contigo misma y coges las riendas con una certeza y gozo completamente sanador.
El taller será en La Casa de Marina el 20 de Mayo a las 10:00 🧡 Si te lo estás pensando y quieres charlar un rato para más información haz click en el siguiente link 😊
Este taller es para ti si…
No sabes diferenciar entre el hambre físico y el hambre emocional
Aunque sabes diferenciarlo, no puedes gestionarlo
Comes por ansiedad
Escoges alimentos que son perjudiciales y que no te sientan bien porque te puede el deseo
Se te cierra el estómago y picoteas cualquier cosa
Comes desordenado y sin sentir plenitud
Sólo la comida hace que la sensación de vacío desaparezca por un rato
Taller 21 de Mayo
Descubre las claves de la alimentación intuitiva
¿Quieres descubrir cuál es la alimentación idónea para que tu cuerpo esté lleno de energía?
¿Te gustaría saber qué necesita tu cuerpo en cada momento?
La alimentación va más allá de números, datos y mente.. Va sobre el cuerpo y lo que necesita 💫 Ese camino es sólo tuyo pero existen herramientas para resetearnos y descubrir nuestra alimentación idónea.
El taller será en Aguamarina Bilbao el 21 de Mayo a las 10:00 🧡 Si te lo estás pensando y quieres charlar un rato para más información haz click en el siguiente link 😊
Este taller es para ti si…
Te levantas agotada cada mañana
Tus digestiones son pesadas y largas
Tu piel está apagada y sin vida
Comes y aunque te llenas, te sientes sin energía
Te cuesta concentrarte y estar enfocada
Te sientes enfadada o triste sin motivo de peso