Cómo comenzó mi trayectoria

¡Encantada de tenerte por aquí! Me alegra mucho que estés interesada en el autoconocimiento, el bienestar y la salud. Mi nombre es Lorea Gaztelu y estoy completamente convencida de que somos dueños de nuestra propia salud. Que tenemos la capacidad de comunicarnos con nuestro cuerpo y saber lo que necesita en cada momento.

En este espacio encontrarás recetas maravillosas, reflexiones sobre crecimiento personal y material para acercarte más a tu esencia.

Además ofrezco:

• Sesiones individuales de Health Coach

• Ebook "7 días, 7 desayunos"

• Próximamente el programa Essence healing
  

Me sumergí en el maravilloso mundo de la alimentación en el año 2012 de una forma un tanto peculiar pero que provocó un click dentro de mí. Desde entonces no he parado de leer, investigar y formarme.

Mi misión es ayudarte a conectar consigo misma a través de la alimentación. Que es en realidad una excusa y un primer paso para escucharnos y atendernos.
Sí te escuchas y haces caso a tu cuerpo en la alimentación empezarás a hacerlo también en otras áreas de tu vida.
Desde mi experiencia no existe una forma adecuada universal de alimentarnos, cada persona es diferente y debe aprender a escucharse a sí mismo. Lo cierto es que no hemos sido educados para ello, ni la sociedad, ni la industria alimenticia nos ayuda, así que es importante empezar por hacer un borrón y cuenta nueva interior.

Una vez comienza esa escucha y conexión interna ya no hay marcha atrás, estás en el camino, estás en casa. Es una maravilla como todo nuestro ser está integrado y somos uno con cada una de nuestras partes. Me maravilla lo poderoso y sabio que es el cuerpo humano y me llena de satisfacción gozar de esa conexión que va más allá de la mente.